Физиологическая адаптация:

• Необходимость смены учебной деятельности ребенка дома, создание условий для двигательной активности детей между выполнением домашних заданий.
• Наблюдение родителей за правильной позой во время домашних занятий, правильностью светового режима.
• предупреждение близорукости, искривления позвоночника, тренировка мелких мышц кистей рук.
• Обязательное введение в рацион ребенка витаминных препаратов, фруктов и овощей. Организация правильного питания.
• Забота родителей о закаливании ребенка, максимальное развитие двигательной активности, создание в доме спортивного уголка, приобретение спортивного инвентаря: скакалок, гантелей и др.
• Активное участие членов семьи в развитии двигательной активности ребенка.
• Воспитание самостоятельности и ответственности ребенка как главных условий сохранения здоровья.

Психологическая адаптация:

• Ø Первое условие школьного успеха ребенка – безусловное его принятие, несмотря на те неудачи, с которыми он столкнулся или может столкнуться.
• Ø Обязательное проявление родителями интереса к школе, классу, в котором учится ребенок, к каждому прожитому им дню. Неформальное общение со своим ребенком после прошедшего школьного дня.
• Ø Обязательное знакомство с его одноклассниками и возможность общения ребят после школы.
• Ø Недопустимость физических мер воздействия, запугивания, критики в адрес ребенка, особенно в присутствии других людей.
• Ø Исключение таких мер наказания, как лишение удовольствий, физические и психические наказания.
• Ø Учет темперамента ребенка в период адаптации к школьному обучению. Медлительные и малообщительные дети гораздо труднее привыкают к классу, быстро теряют к нему интерес, если чувствуют со стороны взрослых и сверстников насилие, сарказм и жестокость.
• Ø Развитие самоконтроля, самооценки и самодостаточности ребенка.