Памятка для учащихся 

Буллинг (притеснение). Что делать, если ты стал его участником?

Дети и взрослые всегда выделяют тех, кто чем-то не похож на большинство – ростом, весом, цветом во-лос, манерами разговаривать или одеваться. В коллективе случаются такие ситуации, когда группа ребят выделяет одного человека для того, чтобы посмеяться над ним и, возможно, повысить свой статус в коллективе за счет него.

Что же такое буллинг? И кто его участники?

Буллинг – психологический террор (насмешки, оскорбления), избиение, травля, повторяющаяся агрессия по отношению к определенному чело-веку, включающая в себя принуждение и злоупотребление.

Участники буллинга:

Агрессор - тот, кто притесняет (или обидчик);

«Агрессята» - те, кто поддерживают агрессора;

Наблюдатели - временные участники буллинга;

Жертва - тот, кого притесняют.

Что делать, если ты стал жертвой притеснения (буллинга)?

 Обязательно расскажи кому-то из взрослых о сложившейся ситуации;

 Не стесняйся просить о помощи;

 Не отвечай агрессией на агрессию, так как это только ухудшит ситуацию;

 Не соглашайся разобраться с обидчиком один на один, после уроков;

 Не смиряйся с участью жертвы, старайся привлечь на свою сторону друзей и их поддержку, так будет проще справиться с ситуацией притеснения.

Что делать, если ты стал свидетелем притеснения (буллинга)?

 Если в твоем классе кого-то постоянно обижают, то ты можешь объ-единиться с друзьями и заступить-ся за него вместе со всеми!

 Не бойся заступиться за одноклассника, если считаешь, что его унижают . Помни, все могут быть в трудной ситуации, и стоит поддержать друг друга.

 Если ты хочешь помочь, то решай конфликт словами, не пытайся ре-шить конфликт дракой.

 Ситуация притеснения (буллинга) может иметь очень тяжелые

последствия для жертвы, но не обойдет стороной и всех его участников. Поэтому крайне важно поставить в известность о про-исходящем взрослых - классного руководителя, родителей

Чтобы занять свое место в коллективе и наладить отношения с одноклассниками 

 Старайся не избегать общения. Больше времени общайся со своими одноклассниками. Участвуй в дискуссиях и разговорах.

 Находи больше общих тем для разговоров. Интересуйся тем, что им нравится. Предлагай свои темы для беседы.

 Предложи совместное мероприятие всем классом – например, поход в кино.

 Если какие-то их привычки или внешний вид кажутся тебе странны-ми и отличаются от твоих, постарайся не осуждать их. Для них могут быть непонятными твои привычки.

 Общайся не только с людьми своего пола.

 Имей свое мнение, но при этом не доказывай, что мнение других не-правильное.

Помни о том, что никто не имеет права тебя унижать и обижать!